Thói quen hằng ngày âm thầm làm tăng huyết áp

Thức khuya ngày tết có làm tăng thêm mỡ bụng?

Chuyên gia: Muốn giảm rụng tóc, hãy chú ý những điều sau đây!

Vì sao ăn sáng xong ngồi một lát là thấy buồn ngủ, đuối sức?

Có nên ngủ nướng cuối tuần hay không?

Ngủ nướng vào cuối tuần, nên hay không: Phát hiện bất ngờ!

Nhóm tuổi thanh thiếu niên thường đối mặt với những thách thức về giấc ngủ và nguy cơ trầm cảm tăng cao, nhưng lại hiếm khi được đưa vào các nghiên cứu về việc ngủ bù.

Xem thêm

Phát hiện bất ngờ về việc ngủ nướng vào cuối tuần

Ngủ dậy thấy tim đập nhanh: Phản ứng bình thường hay dấu hiệu bệnh tim?

Vì sao stress khiến mỡ bụng tăng dù không ăn nhiều?

Đói bụng ban đêm: người huyết áp cao nên ăn khuya thế nào?

3 thói quen nguy hiểm người dưới 30 tuổi nên tránh

Vì sao ngủ trưa quá lâu khiến khó giảm cân?

Thức khuya triền miên vì sao lại là kẻ thù của thận?

3 dấu hiệu cho thấy đường huyết mất kiểm soát dù kết quả xét nghiệm bình thường

Chỉ thiếu ngủ 1 giờ/đêm cũng có thể làm tăng đường huyết?

Ăn tối muộn có làm người trung niên bị mỡ máu, gan nhiễm mỡ?

Tại sao đột quỵ có thể xảy ra ngay cả với những người khỏe mạnh?

Vì sao ngủ ít lại khiến khó tăng cơ dù tập chăm chỉ?

4 dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu ngủ

Giấc ngủ là khoảng thời gian để cơ thể nghỉ ngơi, khôi phục cho hàng loạt cơ chế sinh học, từ hệ thần kinh, chuyển hóa đến miễn dịch. Khi thiếu ngủ nghiêm trọng và kéo dài, cơ thể sẽ phát ra tín hiệu cảnh báo.

Xem thêm

Cơn chóng mặt thoáng qua – Hồi chuông cảnh báo nguy hiểm ở người cao tuổi

4 dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu ngủ trầm trọng

Vì sao ngủ đủ lại giúp giảm mỡ nhanh hơn?

3 lý do thường gặp khiến ăn ít vẫn không giảm mỡ

4 điều cần ngừng làm ở tuổi 40 để bảo vệ sức khỏe

Thức khuya ảnh hưởng gan ra sao?

Sáng dậy người mệt mỏi: 4 thói quen cần tránh trước khi ngủ

6 biểu hiện cảnh báo cơ thể cần ngủ nhiều hơn

Vì sao cân nặng không giảm dù đã đi bộ đều đặn?

Cà phê nên uống lúc nào để vừa giảm cân, vừa không mất ngủ?